案例背景及简介
        黄同学，家中独子，经济条件较好，他经历第三次高考来到我们学校，据其自述，初中时是乖乖崽，成绩较好，到了高中，结识社会上几个混混，开始厌学、逃课，脾气暴躁，甚至用菜刀砍人。第一次高考未考上大学，复读一年后第二次高考考了三本，自己觉得还可以再努力考个更好的一本学校，于是再复读一年，这次考入我们学校，显然，这次高考还是没有达到黄同学的预期目标。因为带着一份较大的遗憾和包袱来到学校，致使他经常为了这个没有实现的目标而长期失眠，特别是一到考试前后，患得患失，焦虑、抑郁情绪表现非常明显。
 
育人过程
        该生是由于高考的几次失利而导致自信心丧失，表现出了学生心理健康或精神问题，这种精神状态如不改善将会导致更严重的后果。
开学初，通过学校心理普查，黄同学抑郁指数达59，轻度抑郁，我于是邀请他进行第一次沟通交流。
通过短暂交流，获悉他每天都没有睡好，一般晚上3、4点才能入睡，在床上反复想着怎么这次又没有考好，早上6:30会准时起床，我们彼此建立基本信任关系后，跟他约定，以后每周抽一个无课时间来我办公室，谈谈自己上周的生活和学习。
接下来，我通过和他家长联系沟通，了解其家庭情况，以及高中学习生活状况，并通知班长、心理委员、他们寝室的寝友，逐个谈心，了解黄同学平时的活动轨迹、生活习惯以及情绪变化。并叮嘱他们，关注黄同学的情况，如有异常，随时打我电话汇报，并要大家默默关心和包容黄同学。
        在以后的日子里，我建议他下晚自习后选择自己喜欢的运动适当运动到出汗，然后再回寝室睡觉，坚持下去，看是否有所改善。
同时，为了转移他的焦虑目标，我把既是同班同学又是老乡的一名唐同学介绍给她认识，告诉他，这位女同学专业基础比较薄弱，能否看在老乡的缘分上，平时在学业上帮助一下她，接下这个任务后，黄同学表现非常积极，以后我们每周谈话聊天的时候，他都顺便帮我汇报一下唐同学的情况，然后还告诉我准备怎么帮助她。哪怕唐同学进步了一点点，他都会跟我分享。
在闲下来的一些时间里，我跟他通过聊天也了解到他自己喜欢演讲、喜欢象棋，我就鼓励他到相关协会去报名，多参加活动，把自己逐渐充实起来。
渐渐的，从他脸上看到的迷茫在悄悄褪去，一种稳重、自持坚定的眼神渐渐浮现在他脸上……
 
育人成效
        通过和黄同学沟通和交流， 通过引导他进行情绪转移，以及许多活动的积极参与，看到他脸上的表情逐渐平静下来，也经常看到他绽放的自信的神情。成绩从原来的班级二十几名一直稳定在班级前十名，尤其英语稳拿班级第一，直到顺利毕业。
记得在大三专升本准备的过程中，他一个举动让我真的很感动，在填报志愿时，他考虑到本科录取几率，报张家界学院稳妥一些，但是他母亲很强硬的要他报吉首大学等公办院校，以致跟他大吵大闹，期初他表现的非常矛盾和苦恼，一方面想遵从自己的内心，一方面又不想让妈妈失望，后来在填报志愿最后一天，黄同学给我发来信息，“老师，我还是把志愿改为衡阳工学院啦，综合看来，我觉得妈妈说的也有一定的道理的，这个学校的考纲和我正在学习的内容是一致的，又是公办院校，也没有吉首大学难度大，我就报名了。”
看到他发的短信，让我长舒一口气，这个孩子终于学会和自己和解了。
 
经验总结
 
        第一， 建立家校共建渠道，对于精神障碍的学生，我们一定要和家长保持联系，保持把控时态发展变化的畅通渠道。
在我接触的精神障碍学生中，我发现绝大部分由于原生家庭环境带来的，所以对其以往家庭生活状况了解，能更有助于突破学生抑郁的症结。
        第二， 联合班级班委以及寝友等同学，从精神上关心、关注他，助他心灵独立自强，健康成长。
一般精神障碍学生大多比较敏感，不愿接受别人的直接帮助，但是作为辅导员要引导身边同学去关注、包容他，让该生感受到师生、同学之间也可以有友谊、有亲情，感受到老师和同学一直在关心他，永远不会嫌弃他、抛弃他的那股“暖流”，促使他内心转化。
        第三， 对于抑郁的学生，注意带他建立正确的自我认知，多陪伴和鼓励。
首先跟他理清他目前的现状，如这位黄同学，根据其高考成绩，来肯定他科      目中的强项，鼓励其竞选英语课代表。同时告诉他提升学历的几种途径，以及要想提升学历需要满足的条件等。让黄同学从现实中看到希望的曙光。
        第四， 运用情绪转移法，引导抑郁的学生参加学校社团活动，尽量从自己的兴     趣和特长出发，找到自己的闪光点，走出阴霾。
        长期罹患抑郁的英国首相丘吉-尔曾这样形容，“心中的抑郁就像条黑狗,一有机会就咬住我不放，它能夺走人感知快乐的能力，让人随时随地崩坏”。
        在今天,还有很多抑郁的人仍不被理解,因为害怕自责不敢求助,正在经历痛苦。所以需要我们作为专业辅导员给予这些同学更多和陪伴和鼓励，在情况变得更糟糕之前,我们协助他及时预防和改善,拿出勇气和“黑狗”对抗,重新夺回生活的掌控权，期盼早日走出负性情绪困扰、找回阳光自我。